¿Cómo consumir la semilla de sésamo? Una excelente fuente de calcio para fortalecer tus huesos

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- 2025-03-21

Además del calcio, las semillas de sésamo contienen otros minerales esenciales como fósforo, magnesio y zinc.
Son una excelente opción para aquellos que sufren de osteoporosis o tienen riesgo de desarrollarla.

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